Дигиталният детокс включва временно ограничаване на употребата на електронни устройства и интернет, за да се справим със стреса, тревожността и технологичната зависимост. Този процес може […]
Безсъние
Накратко – от месец-два ме мъчи безсъние. От най-гадния вид. Дето ти се спи, заспиваш за час и после се ококорваш, а в главата ти […]