здраве • Marin Iwanov

Пептидите – интелигентните молекули, които рестартират биологията на кожата

Разни29.10.2025231Views 0Likes 0Comments

В последните години пептидите се превърнаха в „новите ретиноиди“ – без страничните ефекти, без раздразнение и без нужда от адаптация. Но зад маркетинговия шум стои реална биохимия. Пептидите не са просто модерни добавки в крема – те са кратки вериги от аминокиселини, които действат като сигнали за клетките. Представи си ги като език, на…

Звуковата терапия с тибетски купи: Пътешествие към вътрешния мир

Разни25.02.2025580Views 0Likes 0Comments

Звуковата терапия с тибетски купи е древна и мощна практика, която обединява звука, вибрацията и медитацията, за да възстанови хармонията в тялото и ума. В комбинация с йога, тази техника предлага уникален начин за постигане на вътрешен баланс и дълбока релаксация. Тибетските купи издават дълбок и резонансен звук, който не само успокоява, но и може…

Може ли чаша кафе на ден да удължи живота?

Разни03.07.2024305Views 0Likes 0Comments

Кафето е една от най-популярните напитки в света и много хора започват деня си с чаша ароматно кафе. Но може ли тази ежедневна рутина да има положително въздействие върху продължителността на живота? Научните изследвания в последните години предполагат, че умерената консумация на кафе може да има редица здравословни ползи, включително потенциалното удължаване на живота. Научни…

Емоционалното въздействие на различните видове алкохол

Разни15.05.2024260Views 0Likes 0Comments

Различните видове алкохол могат да предизвикат различни емоционални реакции у хората. Всеки тип напитка има свои уникални характеристики, които влияят на настроението и поведението. Ето как различните видове алкохол могат да въздействат на емоциите ви: Бира: Бирата често се свързва с чувство на релаксация и социалност. Тя е популярна напитка за събирания с приятели и…

Сауната: тайната за здраве и дълголетие при скандинавците

Разни06.03.2024255Views 0Likes 0Comments

Скандинавските народи отдавна познават тайните на сауната и нейните изключителни ползи за здравето. Вграждана в културата им като ритуал за очистване и обновление, сауната се е превърнала във важен елемент на съвременния начин на живот, предлагайки не само моменти на спокойствие и релаксация, но и множество здравословни предимства. Ползи от сауната за здравето и благосъстоянието…

Сладки празници без зъбни проблеми

Разни03.01.2024339Views 0Likes 0Comments

Празниците често са синоним на изобилие от сладки изкушения, което може да представлява риск за нашите зъби. В този весел и сладък период, важно е да не забравяме за грижата за устната хигиена, за да запазим нашите зъби здрави и силни. Ето няколко съвета, които могат да помогнат в тази задача. Умереност при консумацията на…

Спазвате ли профилактичните си прегледи?

Разни22.10.2020256Views 0Likes 0Comments

Във времена на пандемия разбираме, че най-важното е здравето. Запазването на физически и психически устой е сред водещите ни действия. За целта е необходима превенция, която не включва само приемането на лекарства или имуностимулатори. Все пак не трябва да забравяме, че може да се разболеем по всяко време и не е необходимо да върлува вируса.…

Баба Марта бързала, мартенички вързала

Лично01.03.2019205Views 0Likes 0Comments

Ето че отново дойде един от любимите ми празници. Това е Баба Марта. Да, наистина ми е много любим празник още от дете и сега ще обясня защо. На първо място ми харесва идеята, че е само българска традиция. Това е нещо, което не е обвързано с религиозни вярвания, наложени от църковните служители. Това е нещо,…

С какво месо да се хранят мъжете?

Лично08.06.2015203Views 0Likes 4Comments

Макар да има мъже вегетарианци, мисля, че тази мода е по-разпространена сред жените. Ние сме по-месоядната половина от населението. Не че от време на време не можем да хапваме и нещо по-зелено, ама всеки път като го правим, у нас остава усещането, че нещо ни липсва. Какво да ви кажа... природа. И все пак има значение…

Да ваксинираме децата си

Лично27.10.2014192Views 0Likes 0Comments

Що се отнася до ваксините, аз съм твърдо ЗА. Мисля, че живеейки в 21 век ние сме по-учени и по-разумни хора, които осъзнават, че естественият имунитет, както някои хора наричат жизнените сили, не желаейки да ваксинират децата си, отдавана не върши работа. За съжаление светът, който някога е бил познат - чист и спретнат, вече…